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Séance MN sous le premier soleil d'hiver
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Enfin, nous vivons la première séance sous le soleil, il fait froid et pour se réchauffer avant le départ il y a des échauffements. quelques mouvement pour chauffer les muscles Marcher en rythme dans les bois et sur les chemins entretient la dépense calorique....... Aisance...
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